O ator Aziz Ansari, estrela de Master of None, contou que não usa e-mail há quatro anos em prol da sua saúde mental.
Segundo o ator norte-americano de 38 anos, ficar sem usar as redes sociais e diminuir o uso contínuo na internet foi muito benéfico para sua vida.
“Há muitos anos, eu meio que comecei a me desligar da internet e, você sabe, eu apaguei todas as mídias sociais e todas essas coisas e lentamente continuei indo cada vez mais longe. Parei de usar e-mail talvez há quatro anos”, revelou Aziz em uma conversa com o comediante Kevin Hart
O ator contou também que ele começou aos poucos e gradativamente foi cortando outros usos de redes sociais e plataformas digitais. Ansari disse que começou adotar a prática de meditação e a malhação e que essas atividades têm auxiliado em sua decisão de detox mental.
“Você não precisa olhar todos aqueles sites que você lê enquanto está no táxi. É melhor apenas se sentar e ficar apenas com sua mente por um minuto”, informou o ator no ano de 2017, quando iniciou o hábito afirmando também que as pessoas estão cada vez mais viciadas em sempre estarem olhando algo no celular.
Master of None (Reprodução)
Ator afirma que já se acostumou e que ficar sem internet é como fazer uma dieta
Aziz, que também já atuou em outros trabalhos como O Segurança Fora de Controle, em 2009 e 30 Minutos ou menos, em 2011, que ficar sem o uso das redes sociais faz parte da sua rotina como se fosse uma dieta.
“É quase como se eu começasse a pensar… todo mundo pensa sobre sua dieta e o que eles comem – em um certo ponto, é também como pensar sobre sua dieta mental e o que você está colocando em sua cabeça. Tipo ficar olhando para os mesmos quatro sites, constantemente verificando o The New York Times 50 vezes por dia. Em um certo ponto, sim, isso não está realmente te ajudando”, explica.
Ator já foi acusado de má conduta sexual
O ator, que também já trabalhou na série Parks and Recreations, se envolveu em uma polêmica de má conduta sexual em 2018, quando uma fotógrafa anônima revelou que Aziz r insistiu para fazer sexo com ela em seu apartamento.
“É verdade que tudo pareceu ‘ok’ para mim, então, quando ouvi que não tinha sido para ela, fiquei surpreso e preocupado. Pensei muito nas palavras dela e respondi particularmente após processar tudo o que ela tinha dito”, comentou o ato na época referente a posição da fotógrafa.
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