Raven-Symoné conta como perdeu 18 quilos sem fazer exercícios

Raven-Symoné teve uma grande mudança em sua silhueta recentemente, ao perder cerca de 18 quilos, algo que ela garante que conseguiu somente com uma severa mudança em sua alimentação, sem nenhum tipo de treino de exercícios físicos.

A estrela falou sobre sua perda de peso durante seu retorno à mesa de apresentadores do talk show americano The View, nesta semana, no qual ela foi uma das apresentadoras de 2015 a 2016, e agora voltou como convidada, ao lado da esposa, Miranda Pearman-Maday.

Atualmente estrelando A Casa da Raven, a atriz explicou que sua mudança de peso não foi uma decisão movida pela vaidade, mas sim por preocupação com sua saúde, após uma consulta médica onde ela recebeu notícias preocupantes.

“O que me fez querer mudar foi ela (ela disse apontando para Pearman-Maday). Quero ficar aqui o máximo que puder. Descobri alguns números no médico que não eram agradáveis para alguém na minha faixa etária, ou em qualquer faixa etária, para ser honesto com você”, ela contou.

Ela também deu total crédito à esposa pela radical alteração em sua alimentação, onde ela cortou coisas que ela não vivia sem como doces.

“Com sua ajuda, orientação, amor e habilidades culinárias fantásticas, ela me ajudou a chutar o açúcar (para fora de sua vida). Eu digo chutar o açúcar porque é uma droga viciante. Eu era viciada nisso em forma de trigo, em forma regular, e agora está fora do meu sistema”, ele afirmou.

Symoné prosseguiu brincando como cortou outros vícios como comer um filé de peixe regado com muito ketchup todas às sextas-feiras, e que apesar de ter tornado sua alimentação mais saudável, atualmente ela se permite a alguns biscoitos keto-friendly (Com pouco carboidrato e gordura boa).

Ela revelou ainda que pratica jejum intermitente e, diferente da maioria das pessoas que fazem mudança para uma vida mais saudável, ela não pratica nenhum tipo de exercício físico.

A atriz concluiu seu relato sobre sua jornada de saúde ressaltando sua diferença de peso do dia em que deixou de ser apresentadora do talk show, há seis anos atrás, para seu retorno àquele palco na última quarta-feira (30).

“Quando terminei [The View em 2016] e comecei como Raven Baxter, no programa A Casa da Raven, eu tinha 95 quilos. Agora tenho 77”, ela salientou.