Tom Holland anuncia afastamento das redes sociais: “prejudicial para o meu estado mental”

Tom Holland, conhecido por interpretar o Homem-Aranha no Universo Cinematográfico da Marvel, anunciou através de seu Instagram que fará uma pausa nas redes sociais alegando motivos de saúde metal.

“Acho o Instagram e o Twitter superestimulantes, esmagadores. Eu sou pego e fico em espiral quando leio coisas sobre mim online e, no final das contas, é muito prejudicial para o meu estado mental”, disse Holland em um vídeo online.

Holland passou a maior parte do vídeo falando sobre uma série de aplicativos úteis da instituição de caridade stem4, que ajuda jovens com problemas de ansiedade, um coletivo com o qual ele trabalha por meio de sua organização The Brothers Trust, que administra ao lado de seus três irmãos mais novos.

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Uma publicação compartilhada por Tom Holland (@tomholland2013)

Confira a seguir transcrição completa da declaração de Holland (via ComicBook):

“Oi pessoal, estou tentando fazer isso há uma hora, e para alguém que passou os últimos 13, 14 anos, por mais tempo que eu esteja atuando, não consigo dizer o que preciso dizer sem parar a cada cinco minutos. Então, vou tentar novamente”.

“Então, dei uma pausa nas mídias sociais para minha saúde mental, porque acho o Instagram e o Twitter superestimulantes, esmagadores. Fico em espiral quando leio coisas sobre mim on-line e, em última análise, é muito prejudicial para o meu estado mental. Então decidi dar um passo atrás e excluir os aplicativos”.

“Neste retorno muito, muito breve ao Instagram, achei que seria muito importante e uma boa ideia lançar alguma luz sobre uma instituição de caridade que patrocinamos, que é o stem4. O Stem4 é um programa educacional maravilhosamente inovador. Seus aplicativos pioneiros, sites clinicamente aconselhados e suas conferências de saúde mental ajudaram a contribuir para ajudar crianças pequenas que estavam sofrendo”.

“Existem quatro aplicativos que eles oferecem. Todos são totalmente gratuitos. O primeiro é para Calm Harm e para ajudar a gerenciar e reduzir emoções intensas, como o desejo de automutilação. O segundo é Clear Fear, para ajudar a gerenciar e reduzir sintomas de ansiedade. O terceiro é o Combined Minds, para ajudar amigos e familiares a apoiar a saúde mental de um jovem e, finalmente, o quarto é o Move Mood, para aumentar a motivação e melhorar o humor”.

“O Brothers Trust está apoiando esta instituição de caridade porque achamos que é uma causa fantástica. Há um estigma terrível contra a saúde mental e eu sei que pedir ajuda e procurar ajuda não é algo de que devemos nos envergonhar, mas é algo que é muito mais fácil falar do que fazer. Então, espero que esses aplicativos possam ser seu primeiro passo para ser mais feliz e saudável”.

“Então, obrigado por ouvir, mas algo que também é muito importante é que essas instituições de caridade também precisam de ajuda. O Brothers Trust é um veículo de arrecadação de fundos para ajudar a arrecadar dinheiro para que essas instituições de caridade possam continuar a fazer o trabalho fantástico que estão fazendo”.

“Então se você se sentir inclinado a nos ajudar a ajudá-los e, por sua vez, ajudar os outros, acesse nosso site, compre uma camiseta, todo o dinheiro vai para todas as instituições de caridade que apoiamos. Por isso, agradecemos muito seu amor e apoio”.

“Novamente, se você está sofrendo e precisa de ajuda, baixe um dos aplicativos que o stem4 tem a oferecer. Eu tenho todos eles, já experimentei todos, todos são fantásticos. Eles são realmente úteis. Então, mais uma vez, obrigado por ouvir. Vou desaparecer do Instagram novamente. E a todos por aí, obrigado por seu amor e apoio. Eu amo todos vocês e falarei com vocês em breve”.