Ex-gordinha, atriz perde mais de 40 kgs e revela o segredo

A atriz australiana Rebel Wilson, de 42 anos, chocou os fãs depois de conseguir perder 40 quilos. A artista, que chegou a receber várias críticas entre os colegas de trabalho, pelo novo peso, revelou sua dieta especial para conseguir alcançar o incrível resultado.

Estrela dos sucessos A Escolha Perfeita (2012) e Megarromântico (2019), ela conta que usou as estratégias conhecidas como o Método Mayr, que foi desenvolvido pelo médico austríaco Franz Xaver Mayr.

A técnica consiste em ajudar o corpo na desintoxicação, promovendo uma limpeza intestinal e retirando o açúcar quase que completamente do organismo. Além disso, o método também defende que uma mastigação feita de forma correta, poderia reforçar os resultados positivos.

O ponto principal, estaria centrado em um café da manhã com várias opções, e as demais alimentações durante o dia, inseridas de forma reduzida, porém, mais frequentes.

De acordo com as orientações, Rebel estaria consumindo mingau de quinoa com geleia de mirtilo e ovos orgânicos em sua primeira refeição do dia. Já no almoço, ela tem alternado entre peixes, como salmão grelhado e truta, e peito de frango. A atriz tem investido também no consumo de verduras e legumes variados, além de ingerir bastante água e chás.

A atriz tem compartilhado a transformação com os fãs

Para registrar seu progresso e motivar os seus seguidores, a estrela fez questão de mostrar todo o processo que enfrentou nos últimos dois anos para chegar ao seu peso atual.

Em uma participação no podcast The Weekend Briefing, ela revelou por que tomou a decisão de compartilhar um momento tão importante da sua vida.

“Eu me sinto muito bem e gosto de celebrar essa jornada. E também presto contas, porque tudo bem fazer o meu pequeno experimento sem falar para ninguém, mas aí é fácil perder o rumo, contando para o mundo inteiro nas redes sociais acaba sendo uma ótima motivação”, disse.

Sobre sua confiança e auto estima estarem maiores depois da perda de peso, ela afirma que isso nunca foi um problema. E que a decisão foi apenas por uma preocupação com a sua saúde.

“Acho que as pessoas são lindas nos mais diferentes tamanhos e eu me sentia confiante quebrando tudo no meu vestido tamanho 16 como me sinto agora. Hoje estou no tamanho 8. Eu amava ser maior e isso nunca me impediu de conquistar nada na minha vida”, confessou.

O novo trabalho da atriz, De Volta Ao Baile, estreia na Netflix no dia 13 de maio.