Ryan Reynolds abre o jogo sobre ansiedade e depressão

Ryan Reynolds abriu o jogo em entrevista para o podcast do The Hollywood Reporter, Smartless. O ator detalhou como problemas com seu pai e sua saúde mental tem sido uma batalha para ele.

Na ocasião o entrevistador Sean Hayes trouxe para o centro da discussão um post feito pelo ator no Instagram, onde ele aborda sua experiência com a ansiedade, confira:

 

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Uma publicação compartilhada por Ryan Reynolds (@vancityreynolds)

“Sei que não estou sozinho e, mais importante, para todos aqueles como eu que planejam demais, pensam demais, trabalham demais, preocupam-se demais e superam tudo, saibam que não estão sozinhos. Não falamos o suficiente sobre saúde mental e não fazemos o suficiente para desestigmatizar falar sobre isso. Mas, como neste post, antes tarde do que nunca. Eu espero…”, disso o ator em maio.

O ator falou que a ansiedade de certa forma o permitiu ser mais útil. Porém ele não deixa de trazer luz aos efeitos negativos do problema, tais como a insônia.

“Há muita insônia associada, muitas noites sem dormir em que você fica acordado analisando tudo e é muito difícil desligar o cérebro. Então é aí que você começa a confiar na meditação e todos os tipos de outras coisas apenas para se colocar de volta a um lugar centrado.”

Sobre a relação com seu pai ele disse que não era das piores possíveis,  mas que seu comportamento explosivo deixava as pessoas ao seu redor sempre pisando em ovos. O ator chegou a comparar a convivência com o progenitor com um campo minado.

Reynolds acredita que foi assim que seus problemas com ansiedade começaram a se desenvolver e explica:

“Acho que prever o futuro é uma grande parte da ansiedade. Não podemos prever o futuro, então você vive constantemente nesta coisa que pode ou não acontecer, este cenário baseado na previsão. ”

Além disso, Reynolds também falou sobre como seu trabalho não ajuda a diminuir os seus sintomas. Para ele, especialmente comediantes, estão sempre preocupados com o futuro e como podem melhorar suas perfomances.

“Nesse negócio, todos nós meio que tendemos a fazer isso, onde projetamos o futuro. ‘Como é ser essa pessoa?’ A comédia é um pouco assim. Você está pensando: ‘Como faço para chegar a 90 graus da expectativa neste momento’. Tudo meio nasce dessa mesma coisa, com rodas que fazem parte de fazer o carro se movimentar”, afirmou.