A atriz Kate Hudson já tem 43 anos de idade e teve três filhos, mas mantém um corpão que faz muita gente babar. Mas ela revelou que, ao contrário do que muitas pessoas pensam, não tem nenhuma fórmula mágica e nem faz nenhum tipo de procedimento.
O segredo da artista, segunda ela mesma, são suas noites de sono muito bem dormidas.
Em uma entrevista em vídeo que concedeu à revista Vogue, a artista afirmou que sua receita é “dormir, se hidratar, usar suplementos e fazer meditação diariamente.”
Por isso, Hudson costuma dormir entre oito a nove horas por dia e sempre mantém uma garrafinha de água do seu lado para ficar mais fácil de se hidratar.
A atriz ainda trabalhou na criação do próprio suplemento que ela afirma tomar todos os dias.
“Eu criei um suplemento com InBloom chamado Beauty Aura e tomo isso todos os dias. Para mim, para pele, para linhas finas, cabelos e unhas, este é o produto dos meus sonhos”, afirmou.
Por fim, ela afirmou que a meditação é uma das suas estratégias de autocuidado mais importantes.
“A meditação é provavelmente o autocuidado mais importante que faço. Eu sei que parece bobo, mas quando você tem sua máscara de olho é um bom momento para meditar. Posso agradecer a minha mãe por isso porque ela faz isso desde os anos 70!”, contou a artista.
Atriz comete um ‘pecado’, entretanto
Apesar de todos os cuidados citados acima, Hudson só deixa a desejar em um ponto: os cuidados com a pele.
A atriz afirmou que não se preocupa em seguir uma rotina de cuidados com a pele e que até gosta de cuidar do rosto, porém, não faz isso diariamente.
Além disso, ela disse que nem sempre tira a maquiagem antes de dormir.
“Sempre tive algum tipo de rotina e gosto mais agora que estou mais velha. [Embora] eu não seja religiosa sobre isso, sei que muitas pessoas diriam: ‘Você tem que tirar a maquiagem todas as noites’ e não vou mentir, tem noites em que não faço isso.”
“Eu acho que porque eu amo tanto os produtos, isso me mantém brincando com minha rotina de cuidados com a pele e eu a mudo o tempo todo.”
“Então, tipo, o que estou usando hoje não é o que usarei na próxima semana. Eu gosto de fazer máscaras para os olhos antes de colocar antes de me maquiar. Realmente [o segredo para seu corpo] são apenas três coisas. Sono, hidratação, suplementos.”, revelou ela.
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Um Psicólogo que estuda Medicina, ensina inglês, toca piano, ama escrever e tem um gato. Atuo como redator especializado em assuntos da cultura pop como filmes, séries de TV e streaming, animes e variedades relacionadas.
